flinndal logo

Flinndal Sport blog


De zin en onzin van BCAA | Super populair onder sporters maar is het wel nodig? We zochten het voor je uit. Zowel de zin als de onzin van BCAA's Lees meer

Hoe vind je het beste omega 3 visolie supplementen? Met deze eenvoudige stappen weet jij of jouw supplement van topkwaliteit is. Lees meer

Hoe vind je de beste magnesium supplementen? Met deze eenvoudige stappen weet jij of jouw supplement echt van topkwaliteit is. Lees meer

Hoe vind je het beste eiwitpoeder? Volg ons 8 stappenplan en met een aantal trucjes kun je gemakkelijk bepalen of jij de juiste whey proteine koopt. Lees meer

Uit onderzoeken blijkt dat creatine hét sportsupplement is dat iedere sporter zou moeten gebruiken. Toch komen wij van Flinndal Sport veel misinformatie en mythes tegen over creatine in de sportwereld. De vraag is dus, wat doet creatine in het lichaam en waardoor is het een onmisbaar sportsupplement? Lees meer

Er is veel onderzoek gedaan naar het gebruik van eiwitten. Onlangs heeft het ISSN nieuwe standpunten ingenomen over eiwitten en training. Wij vatten deze standpunten voor het gemak even voor je samen! Lees meer

Veel sporters houden onbewust hun adem in tijdens het gewichtheffen of andere krachtoefening. Terwijl een juiste ademhaling zorgt voor betere sportprestaties. Waarom beïnvloedt de ademhaling je sportprestaties? Lees meer

Wat doen eiwitten voor je spieren, hoeveel eiwitten heb je nodig om spieren op te bouwen en wat is het verschil tussen whey isolaat en whey concentraat? Lees meer

Op deze website gebruikt Flinndal Sport cookies en vergelijkbare technieken om de website goed te kunnen laten werken, voor advertentiedoeleinden en om te analyseren hoe de website wordt gebruikt. Zie voor meer informatie onze privacy- en cookieverklaring